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公司开展“阴阳循环、天人合一”太极拳培训活动

栏目:培训学习 发布时间:2023-12-12
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为传承和弘扬中国传统文化,丰富职工的文化生活,增强职工队伍身体素质,缓解职工工作压力,10月25日,必威betway888工会委员会在六楼培训室举办了为期一周的太极拳培训活动。

培训伊始,老师介绍了太极拳的来源、种类以及学习太极拳的益处。太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。



在五天的时间里,老师教学了“陈氏太极拳十三式”:起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭……收势。一套动作下来行云流水,做完“陈氏太极拳十三式”后,学员不禁感慨:“瞬间感觉好像打通了任督二脉,浑身舒畅。”

下课后,学员仍意犹未尽,孜孜不倦的请教老师指导。

 


此次培训活动的成效显而易见,在五天的教学下,学员们不仅能跟随老师熟练的打出“陈氏太极拳十三式”,有的学员甚至可以独立的完成一整套动作并带领其他学员练习。

必威betway888工会表示:只要职工有需求,相关文体活动将持续开展下去。